Йога + Пилатес

ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ: «Йога+Пилатес»!
График занятий: пн, ср, пт с 20-00 до 20.45 часов. 
Стоимость 1400 руб. \ месяц 
Схожесть йоги и пилатеса состоит в том, что в тренировках отсутствуют быстрые упражнения, занятия происходят в медленном, размеренном темпе. Большинство упражнений направлены на развитие выносливости, повышение самооценки и достижение душевного равновесия. 


Благодаря тренировкам, вы получите такой эффект, как: 
— формирование правильной осанки; 
— развитие гибкости и грации; 
— улучшение самочувствия и настроения; 
— улучшение координации; 
— духовное и физическое оздоровление организма. 

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 
Приходите, и ваше тело скажет вам спасибо! 
Запись по тел: 8-908-905-33-77