Кто на спорте? Открыт набор в следующие группы:

10 сентября

Открыт набор в следующие группы:

«ФИТНЕС LUNCH»

График занятий: пн, ср, пт с 12.00 до 12.45 часов.

Если у вас сидячая работа, вы мало двигаетесь, заметили у себя лишний вес или просто решили привести свое тело в порядок — фитнес lunch оптимально вам подходит!

 «Фитнес-ланч» – это дневные тренировки. Весь комплекс упражнений подобран с учетом особенностей организма в этот период дня, поэтому и результат не заставит себя долго ждать!

С точки зрения питания до и после тренировки – это самый идеальный вариант. Вы можете спокойно позавтракать, а также нормально поесть уже после тренировки.

Абонемент на 12 занятий 1 400 \1 680 рублей.

Тел. для записи: 8-908-905-33-77

«СТЕП+АЭРОБИКА»

График занятий: гр. № 1: группа полная! № 2: вт, чт с 19.00, сб с 11.00

гр. № 3: группа полная!

Абонемент на 12 занятий 1 400\ 1 680 рублей.

Степ- аэробика отличается тем, что, занимаясь ею, вы не накачаете себе гору мускулов там, где не надо, но получите упругое, гармонично развитое тело, королевскую осанку, выработаете точные, выразительные и красивые движения.

«ПИЛАТЕС»

График занятий: пн, ср с 20.00, пт с 9-00. Абонемент на 12 зан. 1 400\1 680 руб.

Рекомендуется при:

- сидячем образе жизни (работа в офисе, вождение автомобиля);

-  усталой, слабой, сутулой спине;

- ощущении постоянного напряжения в спине.

Занятия в нашей группе позволят Вам:

- улучшить общее физическое состояние;

- избавиться от болей в спине;

- улучшить подвижность позвоночника;

- укрепить мышцы спины, брюшного пресса, малого таза, ног;

- раскрепостить мышцы плечевого пояса.

Приходите, и ваша тело скажет вам спасибо!

«ДЕТСКИЙ ФИТНЕС» ОТ 6 ДО 12 ЛЕТ

График занятий: пн, ср, пт с с 17.00 до 17.45.

Абонемент на 12 занятий — 1 200 рублей.

Фитнес для детей способствует поддержанию и укреплению состояния здоровья. В него входят элементы аэробики, хореографии и гимнастики. Такие занятия улучшают координацию, ловкость, пластичность, чувство ритма, развивают выносливость. Упражнения помогут предупредить возникновение плоскостопия, подкорректировать осанку ребенка.

 

Вернуться к разделу